『トレーニング・食事・休養・ケア』

この４つの要素が必要条件を満たし、整合性が保たれた場合に限り身体は変化します。健康や身体作りにおける膨大な情報も源流まで遡れば、４つのシンプルな要素にまとめることができるわけです。

時間があっても成長しない人、時間がなくても成長する人、トレーニング初級者で伸び盛りなのに成長しない人、トレーニング経験が長くてもマンネリすることなく成長し続ける人

成長し続ける人は、遺伝的素質云々に関わらず、成長するための必要条件をすべて満たしています。逆にどんなに効果的なトレーニングをしても、高価なサプリメントをとっても、理論武装しても、必要条件がすべて満たされない限りは身体が劇的に変化することはありません。

ストラテジックトレーニングシステムでは、ボディデザインをあらゆる角度から分析し、６つの論理的なステップを用いることによって、意識的に成長に必要な条件を満たし、確実に成果を出すためのサポートをします。